TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Editorial:
RBA LIBROS S.A.
Edición:
Materia:
Cultura general
ISBN:
978-84-9187-083-8
Páginas:
160
Encuadernación:
Tapa blanda

Combate el estrés con sencillas técnicas de relajación. Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en cualquier situación.