"Con mâas de veinticinco mil ejemplares vendidos en todo el mundo, llega el libro mâas esperado de Li Wu, aclamado autor de El reloj de los âorganos y profesor de Medicina Tradicional China (MTC) en la Universidad de Yunnan. Este libro no solo es una obra imprescindible para quienes desean aprender sobre esta materia, ademâas nos presenta un plan para integrarla en nuestra vida cotidiana mediante fâaciles rutinas diarias. El autor expone, de manera sencilla y didâactica, los mâetodos curativos de la MTC: acupresiâon, uso de hierbas, ejercicios de Qi Gong, masajes, dieta basada en los cinco elementos, etc.; y muestra los motivos por los que dichos mâetodos pueden ser tremendamente efectivos. Asâi mismo, ofrece programas de ejercicios y salud individuales dedicados a un âarea determinada del cuerpo para cada dâia de la semana"--Publisher's description.
