Preciso, completo y clarificador: de lo mejor sobre el TOCjam s publicado. Una lectura obligada¯. Del pro
logo de RAFAELSANTANDREU
El LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR ELTOC
¨Realizas comportamientos repetitivos en tu d¡a ad¡a?
¨Tienes temores que carecen de sentido?
¨No puedescontrolar tus pensamientos impulsivos?
Si has respondidoafirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que teencuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mentalobsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria dequienes lo padecen y de los que los rodean.
El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te ense¤a adeshacerte de estos comportamientos, a cambiar la qu¡mica de tucerebro y a disfrutar de una vida m s placentera ysana.
Desbloquea tu cerebro conseguir que alcances lapaz mental y recuperes el control de tu destino con el m?todo de losCuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar susimpulsos irracionales y los molestos e incapacitantes s¡ntomas delTOC.
