Contempla lo que exige maximizar la potencia, la fuerza, la agilidad y la velocidad en
la cancha. Anatomía del jugador de baloncesto te enseñará a mejorar el rendimiento
aumentando la fuerza muscular y optimizando la efi ciencia de cada movimiento.
Anatomía del jugador de baloncesto incluye 88 de los ejercicios específi cos más
efectivos para el baloncesto, cada uno de ellos con descripciones paso a paso e ilustraciones
anatómicas en color para mostrar los músculos en acción.
Anatomía del jugador de baloncesto va más allá de los ejercicios, situándote en la
cancha y en plena competición. Las ilustraciones de los músculos implicados al pivotar,
rebotear y tirar te muestran la estrecha vinculación entre estos ejercicios y el rendimiento
en baloncesto.
También saldrás de la cancha para meterte en la sala de entrenamiento y explorar
la anatomía de las lesiones más habituales de tobillo, rodilla y hombro, así como ejercicios
para minimizarlas y recuperarte de ellas.
Anatomía del jugador de baloncesto es un libro que deberían tener todos aquellos
que aprecian la maestría y la capacidad física que exige este deporte, ya sean jugadores,
preparadores, entrenadores o espectadores.
«Los ejercicios y técnicas incluidos en esta obra de consulta son, sin género
de dudas, una de las razones por las que estoy jugando al nivel más alto de mi
carrera deportiva (...) Con este manual de referencia, aprenderás los mismos
ejercicios que empleamos a diario los jugadores de la NBA para seguir en la
cancha y no quedarnos en el banquillo, y cómo se relaciona cada uno de ellos
directamente con los movimientos del baloncesto».
Del prólogo de Pau Gasol
«Estoy fascinado por Anatomía del jugador de baloncesto. Es uno de los pocos
libros que capta la belleza y la condición física de nuestro deporte. El Dr. Brian
Cole, que tiene más de una década de experiencia en la gestión de este deporte,
entiende por lo que pasan los jugadores para rendir al máximo. Es un libro que
seguiré recomendando».
-Scottie Pippen. Seis veces campeón de la NBA
