GESTIÓN DEL ESTRÉS

GESTIÓN DEL ESTRÉS. Cómo vencer los obstáculos y mejorar su actitud y calidad de vida

Editorial:
EDICIONES GESTION 2000 S.A
Edición:
Materia:
Gerencia - Marketing
ISBN:
978-84-96426-39-9
Páginas:
209
Encuadernación:
Tapa blanda

 En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de esttés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral.
Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés.