Un mándala es una imagen organizada alrededor de un punto central. Los mándalas son pequeños dibujos que encontramos un poco por todas partes en nuestra vida cotidiana. Pero ¿para qué te puede servir un mándala? Un mándala no es un simple dibujo para colorear, sino que una herramienta que te puede ayudar a concentrarte y a relajarte. Si estás nervioso o agitado, colorea tu mándala desde el exterior hacia el interior.
